百香果含糖量高吗
2025-09-22
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百香果是一种热带水果，以其独特的香气和丰富的营养价值而受到人们的喜爱。关于百香果的含糖量，实际上，它的糖分含量相对较低。每100克百香果中，糖分大约在10克左右，相较于其他水果，如苹果、香蕉等，其含糖量并不算高。此外，百香果中的糖分主要是果糖和葡萄糖，这些糖分对人体的血糖影响较小。同时，百香果还含有丰富的维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，对人体健康具有积极作用。因此，适量食用百香果，不仅能够满足口感需求，还能为身体提供所需的营养。
