谷胱甘肽的功效与作用
2025-09-22
32 阅读
谷胱甘肽（Glutathione）是一种由谷氨酸、半胱氨酸和甘氨酸组成的三肽，具有多种生物活性和生理功能。它在人体内发挥着抗氧化、解毒、免疫调节等多种作用。首先，谷胱甘肽是一种强大的抗氧化剂，能够清除自由基，保护细胞免受氧化损伤。其次，它参与解毒过程，帮助肝脏清除体内的有害物质，如重金属和有毒化学物质。此外，谷胱甘肽还具有免疫调节作用，能够增强免疫系统的功能，提高机体对疾病的抵抗力。在美容方面，谷胱甘肽可以抑制黑色素的生成，从而达到美白肌肤的效果。总之，谷胱甘肽是一种具有多种生理功能的生物活性物质，对人体健康具有重要意义。
