181身高体重多少合适

2025-09-22

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181厘米的身高对于男性和女性来说，合适的体重范围是不同的。对于男性，根据世界卫生组织（WHO）的标准，健康的体重指数（BMI）应该在18.5到24.9之间。对于181厘米的男性，这相当于体重在63.5公斤到85.5公斤之间。对于女性，健康的BMI范围也是18.5到24.9，对于181厘米的女性，这相当于体重在59.5公斤到79.5公斤之间。然而，这些只是一般指导原则，因为每个人的身体结构和健康状况都不同，所以最准确的方法是咨询医生或专业的营养师，他们可以根据您的具体情况提供个性化的建议。