茉莉菊花茶功效

2025-09-22

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茉莉菊花茶是一种将茉莉花与菊花相结合的茶饮，具有多种功效。首先，茉莉花具有舒缓神经、减轻压力的作用，有助于改善睡眠质量。其次，菊花具有清热解毒、明目的功效，对于缓解眼睛疲劳和保护视力有很好的效果。此外，茉莉菊花茶还具有抗氧化、抗衰老的作用，有助于保持皮肤健康。同时，这种茶饮还可以帮助消化、促进新陈代谢，对于减肥和保持身材也有一定的帮助。总之，茉莉菊花茶是一种健康、天然的饮品，适合各种人群饮用。