绞股蓝怎么喝最好

2025-09-22

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绞股蓝是一种具有多种药用价值的中草药，其泡饮方式对于发挥其功效至关重要。首先，选择优质的绞股蓝，将其放入干净的茶壶或茶杯中。然后，用沸水冲泡，水量以没过绞股蓝为宜。接着，盖上盖子，静置3-5分钟，让绞股蓝的有效成分充分释放。最后，倒入茶杯中饮用。为了更好地吸收绞股蓝的营养成分，建议在空腹时饮用。此外，绞股蓝性寒，脾胃虚寒者应适量饮用，以免引起不适。