甲状腺结节可以吃什么荤菜

2025-09-22

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甲状腺结节患者在饮食上应选择营养均衡、低碘、低脂肪的食物。荤菜方面，推荐食用富含优质蛋白质、低脂肪的肉类，如鸡肉、鱼肉、瘦牛肉等。鸡肉含有丰富的蛋白质，易于消化吸收，有助于增强免疫力。鱼肉富含不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇，对心血管健康有益。瘦牛肉含有较高的铁质，有助于预防贫血。同时，适量摄入富含硒的食物，如海产品、蛋类等，有助于甲状腺功能的稳定。但需避免高碘食物，如海带、紫菜等，以免加重甲状腺结节的病情。