低头头晕是怎么回事？

2025-09-22

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低头头晕是一种常见的生理现象，通常与颈椎问题、血液循环不畅或血压变化有关。当我们长时间低头时，颈椎承受较大压力，可能导致颈椎神经受压，引发头晕。此外，低头时头部位置较低，血液回流至大脑的速度减缓，可能导致大脑暂时性缺血，从而产生头晕感。血压变化也可能引起头晕，特别是当血压突然下降时。为了缓解低头头晕，建议定期进行颈椎运动，保持正确的坐姿，避免长时间低头，并注意观察自身血压变化。如头晕症状持续或加重，请及时就医检查。