男人阳虚的表现症状有哪些怎么办

2025-09-22

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男人阳虚的表现症状主要包括：畏寒怕冷、手脚冰凉、腰膝酸软、乏力疲倦、性功能减退、勃起无力、早泄等。面对阳虚问题，首先要保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累；其次，合理调整饮食，多吃温补食物，如羊肉、牛肉、鸡肉等，少吃生冷、油腻食物；再者，适当进行体育锻炼，增强体质，如太极拳、八段锦等；最后，可在医生指导下服用中药调理，如金匮肾气丸、右归丸等，以温补肾阳，改善症状。