血糖多少为正常范围

2025-09-22

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血糖正常范围是指在一定时间内，人体血液中葡萄糖的含量保持在一个相对稳定的水平。通常，空腹血糖（即餐前血糖）的正常范围在3.9至6.1毫摩尔/升（mmol/L）之间。餐后2小时血糖（即餐后血糖）的正常范围则在7.8毫摩尔/升以下。这些数值是根据大量人群的统计数据得出的，但个体差异可能导致正常范围略有不同。此外，年龄、性别、体重等因素也可能影响血糖水平。为了维持血糖在正常范围内，建议保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动和定期检查血糖。