喝苔菊和枸杞的功效

2025-09-22

17 阅读

喝苔菊和枸杞是一种非常有益的养生方法。苔菊，又称菊花，具有清热解毒、明目、降血压等功效，对于缓解眼睛疲劳、改善视力有很好的效果。枸杞，又称枸杞子，含有丰富的营养成分，如多糖、维生素C、β-胡萝卜素等，具有抗氧化、抗衰老、增强免疫力等作用。将两者搭配饮用，可以发挥出更好的保健效果。常喝苔菊枸杞茶，有助于调节身体机能，提高身体素质，对于预防和缓解一些常见疾病，如高血压、高血脂、糖尿病等，具有一定的辅助作用。同时，这种茶饮还具有美容养颜、滋润肌肤的效果，适合各种年龄段的人群饮用。