血糖空腹10.8怎么办

2025-09-22

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面对空腹血糖10.8mmol/L的情况，首先不要过于紧张。这可能表明血糖控制不佳，需要及时采取措施。建议首先咨询医生或专业医疗人员，了解具体情况并制定个性化的治疗方案。可能需要调整饮食，减少高糖、高脂食物的摄入，增加膳食纤维，保持饮食均衡。同时，增加适当的运动，如散步、慢跑等，有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖。如果饮食和运动调整后血糖仍无法有效控制，可能需要使用药物治疗，如口服降糖药或胰岛素注射。此外，定期监测血糖，了解血糖变化情况，及时调整治疗方案。