有什么办法可以缓解孕吐
2025-09-22
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缓解孕吐的方法包括：1.选择简单易消化食物，避免油腻食物，适量饮食并多餐少食。2.小口喝水，避免高脂肪摄入，可多吃富含碳水化合物的食物，如苏打饼干。3.起床前吃些干的碳水化合物类食物可缓解晨起孕吐。4.可通过服用维生素B或者维生素C来缓解，但不要长时间服用。5.保持房间通风，避免刺激性气味，注意休息和适当运动。
