生产后肚子上的赘肉怎么减
2025-09-22
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生产后肚子上的赘肉可以通过运动锻炼、控制饮食来减掉。运动锻炼如跑步、转呼啦圈等，坚持三个月到半年可见效；同时要控制饮食，尽量避免摄入过多的脂肪和热量。若想要快速减肥，可考虑抽脂手术，一星期到两星期见效。
小草
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