咳嗽流鼻涕推荐吃什么,饭菜

2025-09-22
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咳嗽流鼻涕时,推荐吃富含维生素的食物,如西红柿、油菜、猕猴桃和胡萝卜,这些食物有助于增强免疫力,改善症状。饭菜方面,可选择蛋羹、粥、菜泥、肉泥等半流食,易于吞咽且营养丰富。同时,应避免甜食、腌熏、油腻和刺激性食物。

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小草

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