人睡觉一定会做梦吗

2025-09-22

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人睡觉时是否会做梦取决于个体差异和睡眠阶段。在睡眠过程中，我们经历不同的睡眠阶段，包括浅睡、深睡和快速眼动（REM）睡眠。做梦主要发生在REM阶段，这是大脑活动最为活跃的时期。然而，并非所有人都会在每次睡眠中经历REM阶段，有些人可能在某些夜晚不会进入这一阶段。此外，即使在REM阶段，个体对梦境的记忆也有很大差异。有些人可能记得梦境的细节，而有些人可能醒来后对梦境一无所知。因此，虽然大多数人在睡眠过程中会做梦，但并非每个人都会在每次睡眠中做梦或记得梦境。总的来说，人睡觉时可能会做梦，但这并不是绝对的，因为个体差异和睡眠阶段的不同会影响梦境的产生和记忆。