最适合孕妇吃的6种蔬菜
2025-09-22
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通常没有最适合孕妇的6种蔬菜这一说法。但孕妇可以多吃菠菜、油菜、小白菜等，这些蔬菜能促进胃肠道蠕动、补充叶酸和维生素，叶酸可在一定程度上预防流产、早产及先天性畸形等。此外，孕妇也应注意水果、坚果及高蛋白食物的均衡摄入。
小草
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