维生素b,1治什么

2025-09-22

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维生素B1，也称为硫胺素，是一种水溶性维生素，对人体具有重要的生理功能。它主要参与能量代谢过程，帮助身体将碳水化合物转化为能量。缺乏维生素B1可能导致脚气病，这是一种神经系统疾病，表现为肌肉无力、感觉异常和心律不齐等症状。此外，维生素B1还有助于维持正常的食欲和消化功能，对心脏和肌肉的正常运作也至关重要。然而，过量摄入维生素B1可能导致过敏反应、皮肤疹和肝脏问题。因此，建议通过均衡饮食摄取适量的维生素B1，如全谷物、瘦肉、豆类和坚果等食物。