菊花茶的功效与作用
2025-09-22
32 阅读
菊花茶，一种以菊花为主要原料的茶饮，具有多种功效与作用。首先，菊花茶具有清热解毒的作用，能够有效缓解因上火引起的喉咙痛、口腔溃疡等症状。其次，菊花茶具有明目护眼的功效，对于长时间使用电子产品的人群，可以帮助缓解眼睛疲劳。此外，菊花茶还具有抗炎、抗氧化、降血压等作用，对于预防心血管疾病具有一定的帮助。同时，菊花茶还有助于改善睡眠质量，对于失眠患者有一定的缓解作用。总之，菊花茶是一种健康的饮品，适合各种人群饮用，但需注意适量，过量饮用可能会导致肠胃不适。
