艾草怎么煮水喝调月经不调

2025-09-22

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艾草，又称艾叶，是一种常见的中草药，具有温经止血、散寒止痛的功效。对于月经不调的女性，可以尝试用艾草煮水喝来调理。首先，将新鲜的艾草洗净，剪成小段，然后放入砂锅中，加入适量的清水，用大火煮沸后转小火煮20-30分钟。煮好后，将艾草水过滤，只留下清澈的液体。每次饮用时，可以加入一些红糖或者蜂蜜来调和口感，每天喝1-2次，连续喝一周左右。需要注意的是，艾草性温，不适合阴虚火旺或者湿热体质的人使用。此外，艾草煮水喝只能作为调理月经不调的辅助手段，如果症状严重或者持续不改善，应及时就医。