刮痧的功效

2025-09-22

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刮痧是一种传统的中医治疗方法，具有显著的疗效。它通过使用刮痧板在皮肤表面进行刮拭，刺激经络穴位，促进气血运行，从而达到调和阴阳、疏通经络、活血化瘀、消肿止痛、排毒养颜等功效。刮痧能够缓解肌肉酸痛、关节疼痛、头痛、感冒等症状，对于改善睡眠、提高免疫力、促进新陈代谢等方面也有很好的效果。此外，刮痧还可以帮助消除疲劳、减轻压力，提高生活质量。总之，刮痧是一种安全、有效、无副作用的自然疗法，适用于各种年龄和体质的人群。