暴食后体重是真实的吗

2025-09-22

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暴食后体重的增加并非完全真实。当一个人在短时间内大量摄入食物，体重的增加主要是由于食物本身的重量以及摄入的水分。此外，暴食还可能导致身体暂时性水肿，使得体重看起来有所增加。然而，这种体重增加并不是永久性的，因为随着食物的消化和水分的排出，体重会逐渐恢复到正常水平。值得注意的是，长期暴食可能导致脂肪积累，从而引起真实的体重增加。因此，保持健康的饮食习惯和适量的运动是维持理想体重的关键。