气血不足症状

2025-09-22

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气血不足是中医学中常见的一种体质问题，主要表现为人体的气血运行不畅，导致身体各部位功能减弱。具体症状包括面色苍白或萎黄，精神不振，容易疲劳，头晕目眩，心悸气短，手脚冰凉，女性可能出现月经量少或不规律等。此外，气血不足的人还可能出现食欲不振、消化不良、失眠多梦等症状。这些症状的产生，与个人的生活习惯、饮食结构、情志因素等多方面因素有关，需要通过调整生活方式、合理饮食、适当运动等方法进行调理。