来姨妈前的征兆有哪些

2025-09-22

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月经前综合征（PMS）是许多女性在月经来临前一周左右出现的一系列生理和心理症状。这些征兆包括：乳房胀痛，腹部不适，头痛，疲劳，情绪波动，焦虑，抑郁，失眠，食欲改变，水肿，以及对疼痛的敏感度增加等。这些症状可能因个体差异而有所不同，部分女性可能症状较轻，而另一些女性则可能症状较重。了解这些征兆有助于女性更好地应对月经前的身体变化，采取适当的措施减轻不适。