男人更年期一般多久
2025-09-22
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男人更年期，又称为男性更年期或男性更年期综合征，是指男性随着年龄增长，体内荷尔蒙水平发生变化，导致生理和心理出现一系列症状的阶段。男性更年期一般发生在45岁至60岁之间，但具体时间因人而异，有些人可能提前或延后。这个阶段的持续时间也因个体差异而有所不同，通常在2至10年之间。男性更年期的症状包括潮热、出汗、情绪波动、失眠、疲劳、性功能减退等。为了缓解这些症状，建议保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动，以及寻求医生的建议和治疗。
