耳鸣小窍门

2025-09-22

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治疗耳鸣的小窍门包括双掌捂耳法和按摩合谷穴。双掌捂耳法是将已搓热的两手掌心捂住两耳，然后突然松开，重复30次，每天早晚各一次。按摩合谷穴是在伸臂的肌肉最高处取穴，用大拇指和食指并拢按摩80次。这两种方法长期坚持可以有效缓解耳鸣症状。患者在耳鸣发作时也可以及时按摩。通过这些简单的动作，可以改善耳鸣的情况，患者可以尝试一下，坚持下去会看到成效。希望以上方法对治疗耳鸣有所帮助。