dha过期了还能吃吗

2025-09-22

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DHA，即二十二碳六烯酸，是一种重要的ω-3多不饱和脂肪酸，对人体健康具有重要作用。然而，如果DHA过期了，我们不建议继续食用。过期的DHA可能已经发生了氧化变质，其营养价值会降低，甚至可能产生有害物质。此外，过期的DHA还可能引起食物中毒等健康问题。因此，为了保障健康，我们应该避免食用过期的DHA。在购买和储存DHA产品时，我们应该注意查看生产日期和保质期，确保在有效期内食用。如果发现DHA产品已经过期，应该及时丢弃，避免食用。