早上起床腰疼

2025-09-22

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早上起床腰疼可能是由多种原因引起的。首先，可能是由于睡姿不当，长时间保持同一姿势，导致腰部肌肉紧张和疲劳。其次，床垫的硬度不合适也可能导致腰部受力不均，引起疼痛。此外，长时间久坐、缺乏运动或者身体姿势不正确，也可能导致腰部肌肉劳损。如果腰疼持续不减，建议及时就医检查，排除腰椎间盘突出、腰椎炎等病理性原因。同时，保持良好的生活习惯，适当进行腰部锻炼，可以有效缓解腰疼症状。