怀孕能吃枣吗
2025-09-22
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怀孕是可以吃枣的，但需要注意适量。枣富含维生素C和铁，可以预防和改善孕妇的贫血，提高免疫力，其膳食纤维还有助于改善便秘问题。然而，过量食用枣可能会导致血糖升高，增加妊娠糖尿病风险，所以孕妇每日食用5-10颗即可。
小草
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