下牙龈萎缩怎么办

2025-09-22

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牙龈萎缩是一种常见的口腔问题，通常是由于牙周病、刷牙方式不当或年龄增长等原因引起的。面对牙龈萎缩，首先要保持良好的口腔卫生习惯，每天早晚刷牙，使用软毛牙刷，避免用力过猛。其次，定期进行口腔检查，以便及时发现并治疗牙周病等问题。此外，可以使用含有氟化物的牙膏，以增强牙齿抵抗力。如果牙龈萎缩严重，可能需要进行牙周治疗或牙龈移植手术。在饮食上，应避免过于硬、辣、酸的食物，多吃富含维生素C和钙的食物，以促进牙龈健康。最后，戒烟限酒，因为烟酒会刺激牙龈，加速牙龈萎缩。