睡觉挫牙齿是什么原因

2025-09-22

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睡觉挫牙齿，又称睡眠磨牙或睡眠布氏症，是一种在睡眠过程中不自觉地紧咬或摩擦牙齿的现象。这种现象的原因可能包括多种因素，如压力和焦虑、睡眠障碍、牙齿咬合不正、遗传因素等。压力和焦虑可能导致肌肉紧张，从而在睡眠中产生磨牙行为。睡眠障碍，如睡眠呼吸暂停，也可能引发磨牙。此外，牙齿咬合不正或错位可能导致在睡眠中寻求更舒适的咬合位置。遗传因素也可能影响个体磨牙的倾向。了解这些原因有助于采取相应的预防和治疗措施，如减轻压力、矫正牙齿咬合、使用牙套等，以保护牙齿和改善睡眠质量。