月经期可以减肥吗
2025-09-22
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月经期间最好不要减肥。月经期间身体抵抗力及免疫力有所下降，此时减肥可能导致营养不良、贫血及各种感染性疾病。同时，经期减肥还可能导致内分泌紊乱，引发月经紊乱，甚至出现头晕、乏力等不适。建议在月经过后选择科学的减肥方法。
小草
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