熬夜对牙齿有影响吗

2025-09-22

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熬夜对牙齿确实存在一定的影响。首先，熬夜可能导致口腔环境失衡，因为唾液分泌减少，唾液中的抗菌成分降低，容易引发口腔细菌滋生，从而增加牙齿蛀牙和牙周病的风险。其次，熬夜时人们往往会摄入过多的高糖、高脂肪食物，这些食物容易附着在牙齿表面，形成牙菌斑，进一步加大牙齿问题的发生概率。此外，熬夜还可能导致身体免疫力下降，影响口腔健康。因此，保持良好的作息习惯，避免熬夜，对维护口腔健康具有重要意义。