耳石复位后注意事项

2025-09-22

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耳石症复位后需要注意的事项包括：避免剧烈活动和急骤的体位变化，如突然起身；减少长时间的剧烈运动和姿势的急剧变化，如打篮球；睡眠时应以健侧卧位为主，避免对患侧造成压迫；注意保持平衡，避免突然转头或低头过快；避免长时间低头工作或使用头部下垂的姿势；避免长时间暴露在明亮的光线下，以免刺激内耳；保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免熬夜和暴饮暴食。总之，复位后需要注意保护内耳，避免刺激和过度使用，以促进康复和避免症状的加重。