收缩阴道的方法
2025-09-22
6 阅读
收缩阴道的方法有骨盆肌肉锻炼、收肛提气、憋尿缩阴等。骨盆肌肉锻炼是通过一系列动作锻炼阴道和肛门，收肛提气是通过收紧肛门达到效果，需要每天重复练习100次以上。憋尿缩阴是在每次小便时故意憋尿，坚持一段时间可感觉到阴道变窄。此外，还有阴道紧缩术等医学手段可以收缩阴道。
小草
专注人工智能、前沿科技领域报道，致力于为读者带来最新、最深度的科技资讯。
