缺乏维生素a会怎么样

2025-09-22

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缺乏维生素A会导致一系列健康问题。首先，维生素A对视力至关重要，缺乏它可能导致夜盲症，即在低光环境下视力下降。其次，维生素A对皮肤和黏膜的健康也非常重要，缺乏它可能导致皮肤干燥、粗糙，甚至引发皮肤病。此外，维生素A对免疫系统也有重要作用，缺乏它可能降低身体的抵抗力，使人更容易感染疾病。最后，维生素A对骨骼生长和发育也至关重要，儿童缺乏维生素A可能会影响其正常生长。因此，保持足够的维生素A摄入对维护身体健康至关重要。