空腹血糖高怎么控制
2025-09-22
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空腹血糖高是糖尿病患者常见的问题，控制方法需要综合多方面因素。首先，患者应遵循医生的建议，合理使用降糖药物或胰岛素。其次，饮食控制至关重要，患者应保持低糖、低脂、高纤维的饮食结构，避免高糖、高脂食物，同时注意定时定量进食。此外，增加运动量也是降低血糖的有效手段，如散步、慢跑、游泳等有氧运动。保持良好的作息习惯，避免熬夜，减轻压力，也有助于血糖控制。最后，定期监测血糖，根据血糖变化调整治疗方案。通过这些综合措施，空腹血糖高的患者可以更好地控制血糖，降低并发症风险。
