正常餐后血糖是多少
2025-09-22
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正常餐后血糖是指在进食后一定时间内，人体血糖水平保持在一个相对稳定的范围内。餐后血糖的正常值因个体差异、饮食习惯和食物种类等因素而有所不同，但通常情况下，餐后1小时血糖值应低于140毫克/分升（mg/dL），餐后2小时血糖值应低于120毫克/分升。值得注意的是，这些数值并非绝对标准，因为不同人群和年龄段的血糖控制目标可能有所差异。例如，孕妇和老年人可能需要更严格的血糖控制。此外，餐后血糖的测量应在餐后一定时间内进行，以确保结果的准确性。保持良好的饮食习惯、适量运动和定期监测血糖水平，有助于维持正常的餐后血糖水平，预防糖尿病等慢性疾病。
