血糖血脂

2025-09-22

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血糖和血脂是衡量人体健康状况的两个重要指标。血糖是指血液中的葡萄糖含量，是人体能量的主要来源。正常的血糖水平对于维持生命活动至关重要，而血糖过高或过低都可能导致健康问题。血脂则是指血液中的脂肪物质，包括胆固醇、甘油三酯等。血脂过高会增加心血管疾病的风险。因此，保持血糖和血脂在正常范围内对于预防糖尿病、心血管疾病等具有重要意义。通过健康饮食、适量运动、戒烟限酒等生活方式的调整，可以有效控制血糖和血脂水平。同时，定期体检，及时发现并干预血糖和血脂异常，对于维护身体健康同样重要。