婴儿有必要吃dha吗

2025-09-22

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婴儿确实有必要摄取DHA。DHA（二十二碳六烯酸）是一种重要的Omega-3脂肪酸，对婴儿的大脑和视力发育具有关键作用。研究表明，DHA有助于提高婴儿的认知能力、记忆力和注意力，同时也有助于预防视力问题。然而，婴儿自身合成DHA的能力有限，因此需要通过饮食或补充剂来获取。母乳是DHA的最佳来源，如果母亲饮食中DHA含量充足，婴儿可以通过母乳获得所需的DHA。对于非母乳喂养的婴儿，可以选择添加了DHA的配方奶粉。总之，确保婴儿摄入足够的DHA对于他们的健康成长至关重要。