甘油三酯多少为正常范围

2025-09-22

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甘油三酯（Triglycerides，简称TG）是血液中的一种脂质，主要来源于食物中的脂肪和肝脏合成。正常范围内的甘油三酯水平对于维持身体健康至关重要。根据美国心脏协会（AHA）和国家胆固醇教育计划（NCEP）的指南，甘油三酯的正常范围通常在0到150毫克/分升（mg/dL）之间。如果甘油三酯水平在150到199mg/dL之间，被认为是边缘性升高；在200到499mg/dL之间，被认为是高甘油三酯血症；而大于或等于500mg.dL，则被认为是非常高的甘油三酯水平，这可能增加心血管疾病的风险。保持健康的饮食习惯、规律的锻炼和控制体重有助于维持正常的甘油三酯水平。