大姨妈来能不能吃芒果
2025-09-22
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大姨妈即月经，来月经可以吃芒果。芒果含有丰富的维生素以及矿物质和纤维素，可以补充月经期间因经血流失的营养物质，缓解身体疲劳状态，还有助于缓解月经期间恶心、呕吐等胃肠道不适症状。但芒果属于寒凉性食物，不建议月经期大量食用，以免引起腹痛或者月经量改变。
小草
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