赤小豆薏仁芡实茯苓煮水方法

2025-09-22

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赤小豆薏仁芡实茯苓煮水是一种具有清热解毒、利水消肿、健脾益肾等功效的中草药汤剂。其制作方法如下：首先，准备适量的赤小豆、薏仁、芡实和茯苓。将赤小豆、薏仁、芡实提前浸泡2-3小时，以便于煮烂。然后，将浸泡好的赤小豆、薏仁、芡实和茯苓一起放入锅中，加入足够的清水，用大火煮沸后转小火慢炖1-2小时，直至豆子熟烂。最后，根据个人口味加入适量的冰糖或蜂蜜调味，即可饮用。此汤剂适合在夏季饮用，具有很好的养生保健作用。