脾虚不能吃什么水果

2025-09-22

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脾虚的人群消化功能减退，因此应尽量避免吃寒凉水果以及过多吃热性水果。寒凉水果如西瓜、火龙果、香蕉、梨、柚子、枇杷、草莓等，吃了可能会损伤脾胃，加重腹痛、腹泻、腹胀的现象。同时，热性水果如荔枝、桂圆、榴莲、蜜桔、菠萝等也要少吃，因为它们容易使脾上火，导致脾胃内火，可引起便秘、舌苔厚、口气重等情况。脾虚的人群可以适量吃温性水果，如苹果、橘子、桃等，但也不能够过量食用。