过度减肥的危害
2025-09-22
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过度减肥对身体健康有诸多危害。首先，它可能导致营养不良，因为过度节食可能使人无法摄取足够的维生素和矿物质，从而影响身体的正常运作。其次，过度减肥可能引发心理问题，如焦虑、抑郁和饮食失调。此外，过度减肥还可能对心血管系统产生负面影响，如降低血压、减缓心率，甚至导致心律失常。此外，过度减肥还可能导致骨质疏松，因为缺乏营养会影响骨密度。最后，过度减肥可能影响生殖健康，如导致月经不规律或闭经。因此，减肥应采取健康、适度的方式，避免过度减肥对身体造成的危害。
