来例假体重会增加吗

2025-09-22

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例假期间体重的轻微增加是正常现象，这主要是由于女性在月经期间体内水分的滞留所致。在月经前，女性体内的雌激素和孕激素水平发生变化，导致体内水分和盐分的平衡受到影响，从而使得体重有所增加。此外，月经期间，女性可能会出现乳房胀痛、腹部不适等症状，这些症状可能会影响食欲，导致摄入的热量增加，进而使体重上升。然而，这种体重的增加通常是暂时性的，月经结束后，随着体内水分的排出，体重会逐渐恢复到正常水平。因此，女性在月经期间不必过于担心体重的变化，保持良好的生活习惯和饮食结构，有助于维持健康的体重。