月经来了能泡脚吗

2025-09-22

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月经来了是可以泡脚的。泡脚是一种常见的养生保健方法，可以促进血液循环，缓解疲劳，改善睡眠等。在月经期间，女性的身体会比较虚弱，适当的泡脚可以帮助缓解痛经，放松身心。但是，泡脚时要注意水温，一般建议在40-45摄氏度之间，避免过热或过冷。同时，泡脚的时间也不宜过长，一般15-30分钟即可。此外，泡脚后要及时擦干，避免受凉。总的来说，月经期间泡脚是一种有益的养生方式，但要注意适度，避免过度刺激。