月经可以吃橘子吗
2025-09-22
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月经期间，女性的身体需要更多的营养和关爱。橘子作为一种富含维生素C和纤维素的水果，对于月经期间的女性来说，是一个很好的选择。橘子中的维生素C有助于增强免疫力，预防感冒等疾病。同时，纤维素有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。但是，橘子属于寒性食物，月经期间女性体质偏寒，过量食用可能会导致痛经等问题。因此，建议月经期间适量食用橘子，同时注意保暖，避免受凉。总的来说，月经期间可以吃橘子，但要注意适量，以免对身体造成不良影响。
