月经期体重会增加还是减少

2025-09-22

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月经期体重的变化因人而异，但通常在月经期间，女性的体重可能会有所增加。这主要是因为在月经前和月经期间，女性体内的雌激素和孕激素水平发生变化，导致水分和钠的滞留，从而使体重略有增加。此外，月经期间，子宫内膜的脱落和排出也可能导致体重的轻微变化。然而，这种体重的增加通常是暂时的，随着月经的结束，体内多余的水分和钠会被排出，体重也会逐渐恢复到正常水平。值得注意的是，月经期间的体重变化不应被视为长期趋势，而应关注整体的健康和饮食习惯。