哺乳期能吃蜂蜜吗
2025-09-22
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哺乳期女性可以适量吃蜂蜜。蜂蜜含有丰富的营养物质，可以提高机体免疫力，改善失眠，并有利于产后恢复和宝宝生长发育。此外，蜂蜜还具有杀菌和润肠通便的作用，有助于产后伤口愈合和便秘的预防或改善。但需注意不要过量食用，以免引发腹胀、消化不良等问题，对于血糖较高的哺乳期女性应禁止食用。
