牛磺酸的作用与功效
2025-09-22
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牛磺酸，一种具有生物活性的氨基酸，对人体具有多方面的积极作用与功效。首先，牛磺酸在心血管健康方面发挥重要作用，有助于降低血压、改善心肌功能，从而预防心血管疾病。其次，它对肝脏具有保护作用，能够促进胆汁分泌，减轻肝脏负担，预防肝病。此外，牛磺酸还具有抗氧化作用，能够清除体内自由基，延缓衰老过程。在免疫系统方面，牛磺酸可以增强机体免疫力，提高抵抗力。最后，牛磺酸对神经系统也有积极影响，有助于改善记忆力和认知功能。总之，牛磺酸是一种对人体多系统具有益处的氨基酸。
